Carlos Rodríguez Muñoz

La respuesta rápida a esta pregunta es: para aliviar el sufrimiento . Pero si queremos ir más allá podemos plantearnos la duda de si realmente un psicólogo nos puede ayudar para conseguir sufrir menos, teniendo en cuenta el esfuerzo tanto económico como personal que supone realizar una psicoterapia. La respuesta según mi experiencia desde 2001 es que sí, pero entiendo que mi palabra no sea suficiente en este caso, así que hagamos un breve y poco exhaustivo repaso de algunos de los estudios realizados sobre la efectividad de la Psicoterapia.

En este vídeo se explica de manera breve cual es la función de la ansiedad.

En este video explico brevemente por qué funciona la psicoterapia.

Cuando perdemos a un ser querido, sentimos un dolor desgarrador, del que creemos y sentimos que jamás nos vamos a recuperar. A la vez, sobre todo en los primeros momentos, tenemos la sensación de irrealidad, de que esto no puede estar sucediendo. No voy a escribir sobre las tantas veces repetidas fases del duelo. Lo que me interesa en este artículo es dar una visión más humana, explicar los motivos por los que tenemos determinados sentimientos, así como trasladar la idea de que el duelo es un proceso que tiene un final. No es eterno, y no es ilimitado. Entre los sentimientos que experimentamos en el duelo, se encuentran la pena , el bloqueo emocional, la incredulidad , la culpa , la rabia y la incapacidad para interesarnos por el mundo que nos rodea.

La ansiedad es una reacción universal, todos la hemos sentido en algún momento y sabemos que es muy desagradable. Esto nos lleva a preguntarnos, ¿Cuál es la función de la ansiedad?, ¿Por qué la evolución natural la ha seleccionado?

El sentimiento de culpa es un estado de disgusto hacia nosotros mismos cuando creemos que un tercero ha salido perjudicado por nuestros actos. El objetivo del sentimiento de culpa es la reparación, es decir, hacer algo que repare el daño que presuntamente hemos causado. A pesar de su mala fama, es un sentimiento necesario, ya que nos pone límites, y nos hace respetar los derechos de los demás. Sin embargo, todos sabemos que hay ocasiones en las que "sabemos" que no nos debemos sentir culpables, y sin embargo no podemos evitarlo. ¿Por qué?

Mark Solms A simple vista, parece que no pueda haber nada más alejado de la neurociencia que la interpretación de los sueños. Sin embargo, Mark Solms, psicoanalísta y neurocientífico, http://en.wikipedia.org/wiki/Mark_Solms  nos demuestra en sus trabajos que esta apariencia puede ser falsa. En esta entrada revisamos alguno de los datos más interesantes que relacionan la teoría freudiana de los sueños con sus correlatos neurológicos