Carlos Rodríguez Muñoz

 En otra entrada del blog, hace ya bastante tiempo, escribí sobre la base neurológica de la depresión.( leer aquí ) En esta entrada explicaré cuales son los mecanismos psicológicos que nos llevan a la depresión. Para ello me apoyaré en los trabajos de Hugo Bleichmar sobre este trastorno. Lo común en todas las depresiones es un sentimiento de impotencia . La persona se siente impotente para satisfacer una necesidad muy importante y a la vez se siente impotente para dejar de necesitarla

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  Entrevista en el canal de Top Doctors hablando sobre la agorafobia.

La respuesta rápida a esta pregunta es: para aliviar el sufrimiento . Pero si queremos ir más allá podemos plantearnos la duda de si realmente un psicólogo nos puede ayudar para conseguir sufrir menos, teniendo en cuenta el esfuerzo tanto económico como personal que supone realizar una psicoterapia. La respuesta según mi experiencia desde 2001 es que sí, pero entiendo que mi palabra no sea suficiente en este caso, así que hagamos un breve y poco exhaustivo repaso de algunos de los estudios realizados sobre la efectividad de la Psicoterapia.

En este vídeo se explica de manera breve cual es la función de la ansiedad.

En este video explico brevemente por qué funciona la psicoterapia.

Cuando perdemos a un ser querido, sentimos un dolor desgarrador, del que creemos y sentimos que jamás nos vamos a recuperar. A la vez, sobre todo en los primeros momentos, tenemos la sensación de irrealidad, de que esto no puede estar sucediendo. No voy a escribir sobre las tantas veces repetidas fases del duelo. Lo que me interesa en este artículo es dar una visión más humana, explicar los motivos por los que tenemos determinados sentimientos, así como trasladar la idea de que el duelo es un proceso que tiene un final. No es eterno, y no es ilimitado. Entre los sentimientos que experimentamos en el duelo, se encuentran la pena , el bloqueo emocional, la incredulidad , la culpa , la rabia y la incapacidad para interesarnos por el mundo que nos rodea.